韓国の文化を少し知りました。

「茶のん場ゑびす」に本日（2月23日）約30名の皆様が来店されました。
今日は雲南市国際交流員のイ・ジェジンさんに来ていただき、イカニラチジミの作り方を習い、みんなで作って食べました。とってもおいしかったです。
その後で、韓国の風景などをスクリーンで見ながらクイズ形式で韓国の生活や風習などのお話を聞きました。
高齢者を中心とした皆様には初めて聞く話が多く、興味深く隣国の事を知ることが出来ました。

ジェジンさんがスクリーンで自己紹介

いよいよチジミの実演



私たちも作ってみましょう

いい色に焼けました

お味はいかがですか



焼いたり食べたり、みなさんチジミに集中しています。

韓国文化のお話

最後は店の前で記念撮影

ジェジンさんありがとうございました。
三新塔地で貴重な国際交流でした。また、企画したいと思います。

室内グラウンドゴルフ大会開催（２月１５日）

今年度２回目の室内グラウンドゴルフ大会を木次体育館で行いました。
大変寒い中ではありましたが、２０名の参加があり、楽しい笑い声が響いていました。

 

開会式です。　抽選により４班に分かれて整列してください！

ホールインワンを狙って、え～い

８ホール回って休憩、温かいぜんざいは、うまいの～

後半開始です。小学生も参加しました。

優勝、準優勝、３位の表彰
まだまだ若いもんには、負けらんぞ・・
 

　　　　　　普段は、顔を合わすことのない人と、スポーツを通じて、会話が弾みます。
　　　　
　　　　　　また、運動不足の冬場、楽しく体を動かすことができ、リフレッシュできました。

 

2月3日は節分

三新塔こどもの部屋に学校帰りの子どもたち18名が来てくれました。
宿題の後、節分の鬼をやっつける吹き矢を作りました。
鬼の的をめがけて矢を吹きましたが、うまく飛ばず、結局近くからになりました。
高得点者には豪華？賞品がありました。

宿題を早くしてネ！

 

 

吹き矢はこうして作るヨ

ちゃんと並んでしましょう



鬼の的をよく狙って

うまく当たるかな

得点を書いてください

茶のん場ゑびすで「日本茶をおいしく楽しもう！！」講話と実演

１月２３日（木）１０時～　桜が丘自治会の「大阪屋茶舗」飯塚忠一さんに来ていただき、日本茶のお話しとおいしいお茶の淹れ方を実演していただきました。

この冬一番冷え込んだ朝になりましたが、２５名の方が茶のん場ゑびすへ来て頂き、飯塚さんから日本茶のパワーのお話しなどを聞いたり、おいしいお茶の入れ方を教わった後、実際に２人１組で日本茶を淹れてみました。

お茶に含まれる成分のもつ効能として
血糖上昇抑制作用、抗菌作用などたくさんあります。
ペットボトルのお茶と比較するとうま味成分は、４．１倍
渋味成分５．５倍、苦味成分２．５倍だそうです。
ペットボトルには、食品添加物が入っています。

おいしく淹れるには、お湯の温度（７５度～８０度）に気を付けて！！お湯を急須に入れて３０秒ぐらい待つこと！！

まずは、湯さましね・・
スタッフさん手作りのおいしい漬物やあえ物が並んでいます。



急須に湯が残らないように注ぎ切ることが大事だって！！
いい色になったわ・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　家族にお茶を淹れてあげることで、心を通わす場を作ることも大切なこと教わりました。

三新塔地区「室内グラウンド・ゴルフ大会」

冬の寒いときはとかく家の中に閉じこもりがちです。
運動不足を解消するために昨年度から実施し、今年度は1月18日に行いました。
始めの8ホールは寒さのため体の動きが硬かったが、途中の休憩で熱い甘酒を飲んで後半はバッチリでした。

いよいよスタート。うまく転がるかな。

甘酒を飲んで体も心もリラックス。後半は頑張るぞ。

甘酒の効果抜群。どうだ！ホールインワン。笑顔でポーズ。

上位入賞の三人です。

2月も　15日（土）　木次体育館　受付１３：４０　スタート１４：００　で開催します。

賞品も用意しています。運動不足を解消しませんか？

参加をお待ちしています。

三新塔地区「とんどまつり」

　三新塔地区では1月13日（祝日）に4か所で「とんどまつり」を行いました。
　各所では朝から準備を行いましたが生憎の雪交じりの雨が降り、作業は大変でしたが、点火するころは雨もやや収まってきました。
　子どもから大人までどの場所もたくさんの人で賑わいました。
　子どもにはお菓子の入った袋を配り、お神酒、みかん、豚汁、つまみなどが振る舞われて久しぶりに顔を合わせる人もあって交流の輪が広がりました。
　寒くて雨も降ってあいにくの天気でしたが燃え上がる炎とともに地域の元気を取り戻した一時でした。

 26区と28区の様子です。

 　
　　皆さんに地区代表者が
　あいさつ

　　　　家内安全、無病息災を
　祈願し、これから点火します。

　　点火され、燃え上がった
　火をみると改めてその勢い
　に圧倒されます。

　　　お神酒をしっかりヨバレ
　　てください。

生涯学習部　ウォーキングの集い特別企画

 「三新塔まめなか講座」おかげさまで大盛況でした。

９月１５日は、あいにくの雨の中でしたが、たくさんの方にご出席いただき、大変有意義な会になりました。

第１部は、ウオーキング実践ということで、身体教育医学研究所うんなんの安部研究員、北湯口研究員、若林運動指導士の３名による「歩くことの効果」と「転ばない歩き方」について実技をまじえながら、笑いいっぱい、笑顔いっぱいのお話をしていただきました。会場から「あなたは、歩くようになってから気持ちがあかるくなったよ」という声も聞かれました。
 

ゲームをしながら運動です。笑いが絶えません。

 

 第２部は木次総合センターの高橋保健師から「知ってほしいがんのこと《健康実態》」と題してお話をしていただきました。２人に１人はがんになる時代だからこそ、検診による早期発見の重要性をわかりやすく伝えてくださいました。特に壮年期の男性は、受診率が低く、大腸がんに注意してくださいとのことでした。

健康で長生きしなくてはいけませんね。

第３部は、雲南がんサロン代表の小林貴美子さんによる「プラス思考で前向きに生きる」と題して、壮絶ながん経験から学んだ生き方をわかりやすくお話ししていただきました。
　

がんの壮絶な経験や家族関係を明るく話され、聞き入ってしまいました。

また、がんに限らず難病や認知症は、患者さんだけではなく、家族の問題でもあるということで、患者さんをはじめご家族の支援をサロン活動で行っておられます。お話に共感された方から質問や相談の声も上がり、参加者の皆さんにとって、心の励みになるような会となりました。